Listen to this articleदेहरादून। हेल्थ सप्लीमेंट, यानी फूड सप्लीमेंट यानी शरीर में विटामिन्स और प्रोटीन की कमी को पूरा करने वाली दवाइयां, इंजेक्शन अथवा उनसे संबंधित पाउडर, जिसे बॉडी बनाने वाले अधिक मात्रा में इस्तेमाल करते हैं ताकि उनकी बॉडी जल्दी से जल्दी सही आकार में विकसित हो सके। लोगों को कभी-कभी नेचुरल प्रोटीन न मिलने पर या इनकी मात्रा अधिक लेने पर कई तरह की दिक्कतों का सामना भी करना पड़ सकता है। लोग अक्सर अपने शरीर को सुडौल, ताकतवर और खूबसूरत बनाने के लिए फूड सप्लीमेंट और स्टेराइड जैसे नशीले चीजों का इस्तमाल अक्सर करते रहते हैं।
साथ ही बाजार में मिलने वाले प्रोटीन शेक या फूूड (हेल्थ) सप्लीमेंट का कोई रेगुलेशन और स्रोोत का पता ही नहीं होता। इनमें कई तरह के मिलावटी तत्व होते हैं, जो बहुत जल्दी किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जो लोग मेहनत और पसीने वाला काम करते हैंं, उनमें पानी और भरपूर डाइट की कमी होती है और ऐसे में प्रोटीन की अधिक मात्रा शरीर और किडनी को नुकसान भी ज्यादा पहुंचाती है। प्रोटीन शेक या पाउडर से कभी-कभी प्रोटीन का इतना लेवल इतना बढ़ जाता है जो कि शरीर के लिए हानिकारक होता है।
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